Olá, TDAH Nutrido é um blog focado em orientar pais e adolescentes com TDAH sobre como a nutrição pode impactar positivamente o foco, a energia e o bem-estar. Fornecemos conteúdos acessíveis sobre suplementação, hidratação, dietas restritivas e outros aspectos da alimentação que auxiliam no controle dos sintomas do TDAH. Nosso objetivo é simplificar a ciência da nutrição com dicas práticas e aplicáveis, para que adolescentes e seus cuidadores encontrem as melhores alternativas para uma vida saudável e equilibrada. Além de abordar temas como vitaminas essenciais, benefícios de alimentos específicos e dietas recomendadas, também exploramos como escolhas alimentares diárias podem fazer a diferença na saúde mental e física. Com uma abordagem inclusiva e de fácil entendimento, TDAH Nutrido busca apoiar famílias na jornada para um estilo de vida mais saudável e consciente.
