Alimentos Calmantes e Redução da Ansiedade
Foco em alimentos que ajudam a reduzir estresse e ansiedade, comuns em TDAH.
Alimentação Equilibrada para Estudo e Concentração
Como a nutrição pode ajudar adolescentes a se concentrarem melhor nos estudos e melhorarem o desempenho escolar.
Benefícios das Proteínas e Gorduras Saudáveis
Como esses nutrientes ajudam na regulação de humor e atenção.
Dietas Restritivas e Impacto no TDAH
Análise de dieta restritivasss (sem glúten, sem açúcar) e as amplificar elas os sintomas do TDAH.
Hidratação e Saúde Cerebral no TDAH
mpacto datação hidratecimento sem qualquer funcionamento com acepção com o cérebro e na na dos sintomas do TDAH.
Impacto do Açúcar e Alimentos Processados
Orientações sobre o efeito negativo desses alimentos em jovens com TDAH.
Nutrientes Essenciais para o Desenvolvimento
Informações sobre vitaminas e minerais que suportam o crescimento e saúde mental
O Papel das Proteínas na Regulação da Atenção
Importância das proteínas na dieta e como elas afetam a concentração em jovens com TDAH.
Planejamento de Refeições para Adolescentes Ativos
Como montar planos de balanceadas para adolescentes com TDAH pratica quem atividades.
Suplementos e Vitaminas Essenciais para TDAH
para TDAH Discussão sobre a suplementação para jovens adequada com TDAH, focando em essenciais minerais e minerais.